《子弹笔记》第十三节

小目标的验收为反思提供了契机，借此可以调整大目标，把上一阶段的经验用到下一阶段。

小目标的验收为反思提供了契机，借此可以调整大目标，把上一阶段的经验用到下一阶段。作者举了三位辞职去教瑜伽的朋友为例：卡伦和雷切尔因收入、乐趣丧失等原因先后回来上班，利则从小处起步，先周末代课、假期试教，再转做兼职静修教练，最终创办自己的静修班，成功转型。这说明渐进式改变比一次性巨变更可行。

日本的“kaizen”（持续改善）主张小而连续的改进，与西方崇尚的“颠覆”不同。实践中要把冲刺目标再拆成小任务，用提问代替命令，避免从难题入手；遇到瓶颈就问小问题寻找突破口。答案需要检验，由此进入PDCA循环（计划—执行—检查—行动），把失败当作学习机制，可在日反思、周迁移等环节中反复运转。生活上每天问“明天能做什么小事改善生活”，把微小成就写进笔记并坚持一个月，就能逐步拉近理想与现实的距离。最后作者谈时间：人对时间的感知随所做之事变化，成年后忙于目标而对时间流逝变得迟钝，容易忘记时间有限。