《冷暴力》第五章：精神虐待的其他阶段

当受虐者试图反抗、找回自我时，施虐者便由利用转为仇视，进入仇恨阶段。

当受虐者试图反抗、找回自我时，施虐者便由利用转为仇视，进入仇恨阶段。施虐者以讥讽、羞辱和冷酷的言语暴力封住对方的口，把自身的恨意投射给受虐者，认为对方心怀恶意而先下手为强。这种恨并非由爱生恨，而是源于欲求受挫的嫉妒；施虐者还把自己的行为合理化为正当防卫。

仇恨阶段的暴力是不对等的"惩罚式暴力"，隐蔽且不留痕迹，施虐者通过持续的暗示、挑拨和鄙夷激怒受虐者，诱使其失控出丑，再反过来指责对方是恶人、有精神问题，从而让自己扮演无辜受害者。受虐者无论反应还是沉默都难逃困境，罪恶感不断加深。

施虐者的最终目标是把受虐者拖入同样的恶行，让双方都显得邪恶，从而扭曲规则、混淆施虐者与受虐者的界限。要阻止精神虐待扩散，唯一的办法是不让他人被拉入这种暴力之中。