《好的爱情：陈果的爱情哲学课》第十六节

本节围绕"认识自己"展开，认为人生的一切经历最终都指向两件事：认识我是谁，进而努力成为我所是。

本节围绕"认识自己"展开，认为人生的一切经历最终都指向两件事：认识我是谁，进而努力成为我所是。

作者提出，自知是精神世界的奇点，是一切的基础。唯真知才有真爱——不了解对方，爱就可能变成伤害；同样，唯真自知才有真自爱，因为"自爱"的标准因人而异，只有了解自己才知道什么真正对自己好；唯自知才有真自由，因为只有清楚自己的才能与志趣，才能作出属于自己的选择。作者指出，人们常自以为独立作决定，其实多是受他人影响、随大流走了"大家都觉得不错"的路，从而滑向平庸。

接着论述：自己才是从生到死唯一的终身伴侣，因此在找到知己之前应先成为自己的知己，帮助自己活成最好的样子。真正的自爱者会珍重自身的美好、修正不足，这样的人也更值得被爱——自爱吸引真爱，真爱使人更自爱。

最后谈到自知与知人：看不懂自己就几乎不可能看懂别人，要知人须先自知。人性相通，他人不过是"另一个我"；明白自己的脆弱与过错，自然能体谅他人，这就是包容与博爱。