《隐藏的人格》第二节：无病呻吟的心理病症——焦虑症

本节论述焦虑症是“遇难者面具”的显现。人遇险时产生的紧张、恐惧、呼救、逃避等情绪行为会定格为神经回路，形成遇难者面具，它本是保护机制；但若因一次性的严重心理创伤（在应激……

本节论述焦虑症是“遇难者面具”的显现。人遇险时产生的紧张、恐惧、呼救、逃避等情绪行为会定格为神经回路，形成遇难者面具，它本是保护机制；但若因一次性的严重心理创伤（在应激、过度兴奋等状态下的“曝光学习”）而变得过强，就会在没有实际危险时也感到恐慌，即焦虑症。创伤体验被压抑后能量不断聚集，越压制越易发作，因此最佳疗法是接纳并释放焦虑情绪，而非彻底消除面具或继续压制。

后半部分以一位生意老板的惊恐发作为例：他因打针后出现呼吸困难、心跳剧烈、幻觉等症状，被诊断为焦虑症。他自认病因是压力与危险处境，却拒绝一切可能引发心跳加快的活动，甚至不敢谈论病情，导致心理治疗无法进行，只能靠安慰话语支撑。数年后他自称已精通心理学并能为他人开导，还总结出发作带来的“好处”：做事更谨慎、人变善良、生意更顺，妻子和下属因怕他发病而事事顺从。