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全部 29 章
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第一节作者先介绍莉娜·杜汉姆的身份：她是HBO剧集《都市女孩》的创作人，身兼执行制片、编剧、导演和主演，凭该剧获八项艾美奖提名、两项金球奖（含最佳女演员）……阅读第二节这一节先写作者读到海伦1982年出版的《拥有一切》，书中扉页上旧日节食伙伴的赠言让她感动。阅读第三节我”在诊所称出159磅，无法接受，打电话向朋友伊莎贝尔哭诉自己变胖。阅读第四节本节由两部分组成。前半部分是叙述者2010年8月27日至29日三天的饮食记录：周五她控制饮食摄入约1595卡路里，备注中提到自己在服抗生素、不能喝酒，被伊莱恩注意到变瘦……阅读第五节本节先列出一组生活守则与随身物品清单，包括穿衣、人际、饮食、家庭优先等原则，以及支票簿、旧手机、药品、名片、钱包等物件。阅读第六节Is Not That Kind of Girl" Section 6 Summary叙述者去看妇科医生兰迪，检查中兰迪与超声波技术员米歇尔发现她的子宫偏向右边、有子宫腺肌。阅读第七节莉娜羡慕琳恩那种敢于直言"糟透了"的坦率，由此想到自己作为女性总想取悦他人的本能，也想到男性在职业中那种不道歉、不讨好的轻松。阅读第八节内莉与"我"互相倾诉，"我"感受到她的痛苦并握着她的手。阅读第九节本节以姐姐的视角，讲述她逐渐发现妹妹格雷丝是同性恋的过程。阅读第十节这一节讲的是作者从少女时期到大学的性观念与初次性经历。她九岁就写下禁欲誓言，还让母亲签字见证，但母亲拒绝了。阅读第十二节本节以第一人称讲述了叙述者从排斥电脑到通过网络建立情感连接的过程。阅读第十三节莉娜从朱莉安娜口中得知伊戈尔喜欢自己，鼓起勇气约他见面，伊戈尔却爽约，此后也不再主动联系，两人的关系无疾而终。阅读第十四节圣诞节前后，叙述者与男友A.彻底分手。她发去一封分手邮件，五分钟内A.打来电话说没读完；元旦那天两人去城外朋友家，回程路上被追尾，她发短信让A.再也不要过来。阅读第十五节本节讲述叙述者与华金之间一段长期而混乱的关系。她主动示好，两人开始互发邮件；辞职当晚她试图亲吻对方，却被告知他正与另一名女迎宾员交往。阅读第十六节作者转学到俄亥俄州一所大学，加入校报《葡萄藤》，结识了编辑麦克。阅读第十七节叙述者向朋友莫里、布鲁斯、詹妮倾诉一件令她困惑痛苦的事，随后又在深夜与远在比利时的杰克通了电话，边讲笑话边落泪，情绪崩溃，却不得不挂断电话去参加李维·斯特劳斯之屋的宣传活动。阅读第十八节叙述者与戴文同居一周后去洛城工作，两人五个月的感情逐渐破裂：戴文对一切充满批判，注意不到她在哭，她七次提分手才成功。阅读第十九节四年级时，我们班养的仓鼠生了六只幼崽，其中一只后腿被薄膜连在一起、只能靠前腿拖行的小家伙引起了我的注意，我给它起名胡椒。阅读第二十节我回欧柏林大学做集会演讲，校园已物是人非。在波顿楼地下室接受学生记者问答，晚上在芬尼礼堂演讲时情绪失控，误以为外面有抗议者。阅读第二十一节本节以时间表形式复述了“桃子与百百客”童装店一天的节奏：从卷闸门开张、叠衣服、接待顾客，到与同事伊莎贝尔、乔安娜分享三道菜午餐、给老板菲比按摩头部，最后提前下班去看心理医生。阅读第二十二节本节先叙述"我们"为颁奖礼准备插曲、拍摄花絮，正式颁奖时与同伴伊莎贝尔因一句话爆发争吵，随后三人各自散去、删掉旧视频，"我"暗自怀念从前打工的日子。阅读第二十三节本节讲述叙述者莉娜在成人世界中努力讨好他人、避免被视为威胁的心理状态，以及她童年时期严重的恐惧症与长期心理治疗经历。阅读第二十四节奥黛丽通过共同的朋友莎拉与我通信，我们用装饰过的信封互寄长信，聊音乐、照片和购物。阅读第二十五节本节以叙述者（"我"）的视角展开。她与朋友们聚在罗宾家，照顾鼻子受伤的奥黛丽，由此引出对心理医生玛格丽特的回忆。阅读第二十六节本节围绕作者对死亡的恐惧与思考展开。她回忆母亲的好友杰米因艾滋病去世，此后自己曾陷入长期的焦虑，反复想象感染病毒、死亡的过程，甚至为此去拔智齿以求短暂昏迷。阅读第二十七节我害怕肾上腺疲劳，也担心自己舌头异常、子宫位置偏右导致不育，想到若收养孩子可能带来糟糕的母子关系。阅读第二十八节我关于夏令营的记忆其实大半来自母亲的睡前故事，我自己的经历乏善可陈：吃药、装病、拉肚子，一首歌也不记得。阅读第二十九节这一节以第二人称叙述"你"从小到大反复出现的"出走"冲动。阅读
