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全部 14 章
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第二节作者认为，读书能帮助人重新审视人生意义，避免因丧失价值感而走上歧途，少年劳教所的实例证明养成阅读习惯能改变问题少年的生活态度。阅读第三节本节论述读书的意义与选择。作者认为，接触伟人格言能激发意志、保持积极心态，进而形成习惯。阅读第四节人处逆境时，读书能带来精神支柱；顺境时则可尽情享受阅读之乐，无论境遇如何都能与书为友。阅读第五节本节论述读书的多重功用及如何培养阅读兴趣。作者认为，读书能吸收内心的负面能量、减轻压力，还能影响人格成熟，并能通过一本好书打开未知领域。阅读第六节本节讨论如何借助“导师”与阅读路径提升读书品质。作者建议选择可信赖的书籍推荐人作为导师，如今可从网络博客中筛选适合自己口味的人。阅读第七节本节论述如何借助外部资源选书与读书。作者主张广泛阅读各类成功者传记，从中为自己所用，并以武田铁矢痴迷坂本龙马为例，说明将伟人当作榜样并坚持做读书笔记，能积累学识、锻炼灵活视角。阅读第八节本节论述了好书与坏书的区别，并批评了当代文坛的水准下滑。阅读第九节黑格尔等艰深古典著作，可先读长谷川宏《新黑格尔》等解读书入门，中国古典则有安冈正笃、吉川幸次郎等人的文库本解说可选。阅读第十节朗读能让语言沁入身体。先讲解句意再跟读，可提升汉字与熟语能力，进而增强日语表达和逻辑思维；童年诵读的普适性训条，日后会成为心灵支柱。阅读第十一节作者主张买书而非借书，认为在书上做标记、把书留在身边才能巩固记忆，且旧书便宜，买书的性价比极高。阅读第十二节本节主要讲三种提升阅读力的方法。第一，建议办读书会，两三人事先约定读同一本书，聚会时互相讲解，可增强读书动力、拓宽视野、加深理解并拉近距离。阅读第十三节本节介绍了几种阅读方法：“吐槽阅读”指对书中说法逐一提出质疑，情绪投入有助于加深记忆；“一生一遇阅读”主张把偶然听闻的好书当作缘分，认真划线批注、长期珍藏……阅读第十四节跳读看似困难，实则与看电影跳过部分场景后仍能推知情节一样，靠足够的阅读量即可掌握，且这一过程能锻炼想象力，使大脑活跃。阅读
