《催眠二十八讲》第十一节

本节指出，自我催眠既有危害也有益处：有人长期向人夸耀自己的文学创作之苦，实则已活在自造的错觉中；一位工厂主冒用职员名义申请上千件专利，久而久之真以为自己是伟大发明家……

本节指出，自我催眠既有危害也有益处：有人长期向人夸耀自己的文学创作之苦，实则已活在自造的错觉中；一位工厂主冒用职员名义申请上千件专利，久而久之真以为自己是伟大发明家，还当上了发明家协会官员，而他唯一的发明不过是白拿了手下天才雇员的成果。另一方面，自我催眠也能转移病痛注意力、安抚丧亲之痛，信徒把思想托付给主神可消解苦痛，坚定相信上苍庇护的人在传染病中更不易受惊扰，还能影响周围人。

随后本节转入“精神控制”一讲，说明催眠术的许多原理长期只在师徒间秘传。学习者常会感到体内有一股尚未释放的催眠力，仿佛被精神牢笼困住，这正是力量存在的证据。训练方法是集中精神：把脑中思想视为精神力量的聚合体，让视觉让位于精神感受，想象透过一副“有色眼镜”把精神力量投射进受术者思想，抛开一切杂念，全部注意力放在影响受术者上。这种集中训练可在没有受术者时先行练习，用以培养想象力——没有想象力便难以掌握催眠术。