《成功的要素：打破失败定式的16条法则》第七节

本节先用汽油比喻空气对大脑的影响，指出城市空气离子失衡会削弱大脑状态，建议住在乡村或使用负离子空气净化器来改善。

本节先用汽油比喻空气对大脑的影响，指出城市空气离子失衡会削弱大脑状态，建议住在乡村或使用负离子空气净化器来改善。作者强调这些方法是他亲身验证有效的，认为若不掌握时间管理和工作效率，就只能靠延长工作时间，最终身心俱疲；而善于管理时间，一天的成果可抵他人一周，一年可抵他人十年。

随后引入心理学家卡罗尔·德威克提出的两种心态。固定心态者认为能力、智商与天赋天生固定，因而会隐藏弱点、遇到难题不肯尽力、遇到挫折过早放弃，也只在已擅长的领域活动，不敢尝试新事物，人生格局因此受限。成长心态者则相信才能可通过努力提升，以学习为中心，不怕犯错、主动迎接挑战、遇挫不轻易放弃，对生活更乐观，压力更小，并持续改进自己，长期积累后往往能超过天赋更高的固定心态者；日本制造业“微小而持续的改进”理念即是例证。

作者进一步指出，许多成功者并非天赋过人：爱迪生做了一万多次实验才发明灯泡，莫扎特写了十年乐谱才写出名作，乔丹高中时进不了校队、成名后仍训练最刻苦，爱因斯坦小学时被老师认为资质平庸；本杰明·布鲁姆对120位各领域顶尖人物的研究也显示，他们少年时并不出众，靠的是持续动力、不懈努力和身边的支持。因此，培养成长心态意味着有无限发展空间，这种心态同样能帮助管理者激发下属的优秀表现与忠诚。