《超越》第 29 集：陈冕超越韩国队超越自己

陈敬业带着陈冕来到海边的山上，为她安排了为期一个月的跑山训练。

陈敬业带着陈冕来到海边的山上，为她安排了为期一个月的跑山训练。陈敬业心里明白，陈冕已经被韩国选手打怕了，只有通过这种方式才能让她重拾信心。虽然陈冕担心这会耽误滑冰速度，陈敬业却笃定不会有影响。陈敬业提前勘察了山路，用红色丝线划分出多个区域，陈冕必须按规定的时速跑山才算合格。第一次勉强及格后，陈敬业提出次日再来，但天还没黑，陈冕坚持继续锻炼。陈敬业劝她欲速则不达，陈冕却一刻也不敢放松。

站在青岛队宿舍的走廊里，陈冕想起刚来时的情景，徐朵朵和侯思源都热情地为她安排了宿舍。转眼间已是物是人非，侯思源看出了她的思念，拨通了当时所有人的视频。每个人都有了不错的发展，徐朵朵已经在体育局上班，还付了首付买了房，对现状很满意。视频挂断后，罗竹君在电视上看到张浩宇的节目，他已是歌星，唱着一首动人的歌，送给冰上的日子，也送给曾经喜欢的女孩。歌声中罗竹君泪流满面。电视上的张浩宇向她眨眼，罗竹君露出笑脸，回了消息，为他的发展感到开心。

陈冕按计划训练了两个星期却毫无进展，开始怀疑自己是否真的没有天赋。陈敬业既气又急，狠狠训斥了她，陈冕负气离开，后悔自己的折腾。但在陈敬业看来，这只是小挫折，运动员本就需要不断训练，短期内未必能看到成效。王海燕送来陈冕爱吃的排骨，带她来到训练的山上，告诉她其实早已达标，只是陈敬业暗中调整了丝带距离，如同绑沙袋训练，解下沙袋才能看到真实结果。陈敬业正在调整最后一根丝带，回头发现两人站在身后，责怪王海燕沉不住气。他向陈冕解释，运动员最重要的是超越自己，陈冕比预计快了一分多，他本以为还会更好，却被王海燕戳破。陈冕抱着陈敬业落泪道歉，王海燕笑称自己是陈冕成功路上的绊脚石。陈敬业将两人都搂入怀中，偷偷看王海燕没有反对，心里乐开了花。

陈冕回到国家队，训练测速表现不错，李贵民很开心。接下来她要赴韩国参加洲际杯，还是三年前的场地，对手还是严秀晶。向北突然回来了，穿着韩国队服假扮严秀晶的滑冰步伐，这次比赛要为陈冕护滑。向北甘之若饴，不愿带着遗憾离开，若陈冕赢了比赛，就如同她赢了一样。方易飞也来加油，陈冕露出笑容。训练中李贵民特意安排向北假扮严秀晶与陈冕比赛，反复模拟，陈冕的状态完全好转。

终于站在洲际杯赛场上，全场为韩国队加油，陈冕内心紧张。陈敬业和王海燕也亲自赶来助阵。陈冕利用爆发力率先抢到前面，向北用老将的优势压着韩国人的速度，但严秀晶能力不弱，再次反超向北，陈冕也逐渐落后。最后一圈，陈冕和严秀晶都进入决赛，半决赛严秀晶以第一名晋级，韩国队共三人进入。向北未能进入总决赛，握着陈冕的手说无法陪她继续了。严秀晶再次挑衅，讽刺陈冕赢不了，韩国队三人对一人，毫无胜算。陈冕本就恐惧，抱着冰鞋冲回房间，想象着韩国旗帜挥动的场景，主场气势无法比拟。她不停抽打自己的脸想让自己安静，向北向教练自责没能缠住韩国人，教练并未责怪，说若没有向北，陈冕根本进不了决赛。门外众人徘徊却无人进入，也没给她压力。陈冕独自在房间里泪流满面，拿起剪子剪短了头发。

广播通知运动员上场，陈冕打开房门，一头短发干净利落站在众人面前，眼神坚定。总决赛共五人，韩国占三席，中国和荷兰各一人。发令枪响，陈冕再次领先冲在第一个，很快被荷兰反超，她又不示弱地超越回来。韩国选手连续超越，陈冕没有焦虑，反而变得稳定，脑海中浮现江宏和郑凯新的教导。最后一圈，体能和耐力显现出来，过弯时多两刀，终于在最后时刻超越韩国队。冲线那一刻全场沸腾，陈冕以一敌三，超越了韩国人，也超越了自己。她接过李贵民递来的国旗举过头顶满场旋转，陈敬业激动地抱着王海燕，王海燕早已泪流满面。严秀晶向她恭喜但并不认输，说要在冬奥会上再决高下，陈冕大方伸出手，代表北京欢迎她。

全体起立，国歌响起，国旗冉冉升起，陈冕热泪盈眶，全场掌声雷动。2022年2月的北京，八年后，陈冕终于走上冬奥会的赛场。是教练们给了她机会，战友们的包容让她超越自己，她想感谢所有要感谢的人。带着所有人的期盼和鼓励，她站上赛场，眼神自信，嘴角含笑。王大妈的饭馆里，几代滑冰人聚集一堂，举杯为中国加油。饭店门口，两个年轻孩子正在练习滑冰动作。一张合影永远保存在王大妈的店里。