分集目录
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全部 29 集
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第 1 集吴庆红随身听觅英才1989年1月的哈尔滨，黑龙江省体工队院内锣鼓喧天，一辆满载着滑冰队世界冠军的三轮车穿过人群，红旗招展，每个人的脸上都洋溢着喜悦。阅读第 2 集汪海燕劝说郑凯新收下陈冕陈冕因为没有家长同意书，主动找到郑凯新说明情况，要求给自己一个试试的机会。阅读第 3 集郑凯新比赛输给陈敬业郑凯新提着新买的炸鸡和饮料来到队伍中间，这让队员们有些意外。阅读第 4 集吴庆红收付郑凯新吴庆红单独把郑凯新叫回了家里，特意下厨做饭招待他。她非但没有责怪郑凯新打架，反而觉得年轻人有火气就该发泄，憋在心里反而不痛快，这让郑凯新颇感意外。阅读第 5 集陈敬业对郑凯新心生嫉妒陈冕在比赛中实在坚持不住，开口认输。郑凯新罚她扫冰场十五天，陈冕答应得爽快。阅读第 6 集陈冕比赛落败被贬低郑凯新带着陈冕回去，陈冕心里没底，怕陈敬业从中作梗，特意叮嘱郑凯新别听陈敬业的，也别放她离开。阅读第 7 集郑凯新筹钱为队员买冰刀1992年11月的哈尔滨，吴庆红推着女儿回来时，郑凯新、江宏和陈敬业已在门口等候。阅读第 8 集郑凯新陈敬业为江宏筹钱郑凯新琢磨出了一套过弯的绝招，既能让速度提上去，又能把对手挡在外头。阅读第 9 集江宏比赛场上受重伤汪自来在廖处长那里已经写下了提升青岛队的计划，廖处长对队员情况不是很了解，汪自来顺势提出可以让队员来一场表演，这样就能清楚明白看到成果。阅读第 10 集陈敬业进入国家队大家因为节奏掉下来而显得有些懈怠，郑凯新正担心表演赛滑不到四分三十秒，发愁之际，汪自来告诉他，向廖处长汇报的成绩是四分半。阅读第 11 集陈敬业嫉妒郑凯新的成绩陈敬业虽然表面上显得生气，但心里始终挂念着陈冕。他从王海燕那里打听陈冕训练时的近况，听得入了神。阅读第 12 集陈敬业放弃争第一这天是交流赛，郑凯新特意提醒大家，主题就是接力赛，排兵布阵上务必严谨。阅读第 13 集陈敬业申请退役回黑龙江陈敬业对当年的陪跑始终意难平。他不愿看到女儿重蹈覆辙，绝不让她在青岛队重演自己给郑凯新陪跑的旧事。阅读第 14 集郑凯新退役参加陈敬业满月酒1998年3月的哈尔滨，王海燕与陈敬业一同用餐。席间，王海燕追问陈敬业为何称这顿饭是最后一顿，陈敬业支支吾吾不愿开口。阅读第 15 集陈敬业再回短道速滑郑凯新看着大家滑冰，最后决定要调整变幻一下顺序，陈冕和侯思源都觉得人员之间来回变换他们都会没有默契，这样会非常难练，郑凯新却觉得就应该制造难度，要不然还不如不练。阅读第 16 集罗竹君为青岛队拿铜牌黑龙江队与青岛队的较量正激烈时，郑凯新和陈敬业匆匆赶到冰场。阅读第 17 集陈冕准许参加比赛汪自来和郑凯新凑在一起喝闷酒，杯盏之间，两人心头都压着沉甸甸的感慨。阅读第 18 集吴庆红含笑离开人世王海燕点开手机，陈敬业的消息跳了出来，与此同时，中华杯女子3000米接力赛的直播画面也铺满了屏幕。阅读第 19 集陈冕在国家队超强度训练陈冕从梦里醒来，独自走到走廊，碰见一位同期入队的队员正打算离开。阅读第 20 集陈冕进入A组陪向北起跑教练安排陈冕去收拾训练器械。陈冕刚从卫生间吐完出来，就看见向北已经在帮忙整理了。阅读第 21 集侯思源离开国家队在陈敬业看来，起跑姿势对运动员至关重要，不能随意更改，更不能一味依赖冰冷的数据，毕竟数据是死的，人是活的。阅读第 22 集陈敬业和江宏不期而遇李贵民宣布十天后进行比赛考核，六十多人里最终只有三十人能留下，这让整个队伍都绷紧了神经，想留下来就得没日没夜地练。阅读第 23 集陈冕成功留在国家队向北每次滑行速度都会慢0.1秒，这让李贵民很生气，责怪向北改了这么长时间的起跑还是没有进步。阅读第 24 集陈冕劝慰失意的方易飞徐朵朵没有和大家告别就离开了。当罗竹君和陈冕回到宿舍时，她已经走了。阅读第 25 集向北四国赛输掉比赛张宏宇去给方易飞送餐时，发现人已经不在了。李贵民得知消息，立刻骑车追赶，同时让老孟查清附近车站的位置。阅读第 26 集向北比赛中受伤方易飞拎着行李走出训练基地大门时，陈冕紧跟着追了上去。陈冕觉得就这么走了太可惜，认定那场病打不倒方易飞，方易飞却觉得体面地离开才是最重要的，他不愿等到被开除的那天……阅读第 27 集张浩宇离开国家队陈冕接到陈敬业因担心向北而血压升高住院的消息，连忙赶去医院探望。阅读第 28 集陈冕输了比赛返回青岛队武大靖拿下金牌后，江宏、陈敬业和郑凯新三人格外激动，相约回到当年那家小酒馆庆祝。阅读第 29 集陈冕超越韩国队超越自己陈敬业带着陈冕来到海边的山上，为她安排了为期一个月的跑山训练。阅读
