《仙藏》第十七章：初次修炼

每七天由带头师兄谢云钟传授功法，其余时间由蒙师杨云松带领。

每七天由带头师兄谢云钟传授功法，其余时间由蒙师杨云松带领。谢云钟向五十名新弟子讲授基础炼气诀，说明此法可修至炼气四层，并叮嘱修炼要点：清晨吸收紫气温养经脉，月夜吸收月华滋养五脏。秦笛因桃花洗礼耳聪目明，听一遍便记住。

秦笛回屋试修，一口气连过三个穴位打通上臂，随即灵力耗尽，浑身乏力、饥饿难忍。他跑到食堂狂吃馒头菜汤，饥饿感却毫无减轻。杨云松出现，解释说他此次修炼靠的是自身血气，未吸收日月精华，血气耗竭，而食堂粗食无法供给灵气。杨云松提出几种办法：停止修炼三日吸纳日月精华、食用妖兽血肉、手持灵石或租借修炼室、去北方灵溪钓灵鱼，但秦笛既无积分也无灵石，去荒兮谷又因修为不足而不能。杨云松便借给他一块灵石，并自述七十岁才修到炼气九层末期，因资源匮乏、入门六十年未入炼气巅峰，仍留在赤火岛做启蒙师傅，盼在两个甲子内修到炼气大圆满、重回金丹宗序列。