《能力变现：如何把能力有效地转化为财富》第一章：坚持是变现的根本

作者回顾自己四年里连续升职、29岁做到高级经理的经历，总结了做对的四件事：一是毕业时找到好平台，她认为很多人只抱怨环境差却不为进入更好平台付出努力……

作者回顾自己四年里连续升职、29岁做到高级经理的经历，总结了做对的四件事：一是毕业时找到好平台，她认为很多人只抱怨环境差却不为进入更好平台付出努力，朋友Z和K都是先低就再逐步跳到理想单位；二是爱惜口碑，凡事较真、承诺必达，把麻烦的任务做成经验；三是主动接手没人愿做的琐碎任务，把它们归纳成方案，从执行者变成方案制订者；四是坚持写作记录职场，把听到的道理通过关联、实践和总结内化为自己的能力。她还提到升职失败后老板有意让她受挫以促进长期成长，以及自己从二本英语专业考入清华、跨专业求职进入500强外企的路径。

她复盘出七条人生信条：保持好奇心持续学习；没有长远目标也要有短期规划；找不到特长就先做好眼前事；重要事情提前准备；受挫可以倒下但要能爬起来；结交志同道合的朋友；不盲信过来人的悲观论调。她还讲了转行初期靠主动整理数据、钻研工具快速补齐短板，以及通过固定时间、固定方式建立习惯来弥补意志力不足。

针对一次升职失败引发的跳槽念头，她从成长机会、平台视野、事情能否让价值叠加、区分情绪与事实四点理性分析后选择留下，半年后顺利升职。最后她谈到在北京买房的经历，强调提升自己才是最可靠的积累，并反驳"选择大于努力"的说法——选择的能力本身来自长期努力，坚持把选择变成好的选择才是关键。