《MPower 第一季》第 2 集：惊奇队长如何诞生
布莉·拉森自述童年是漫画迷，家里玩一种叫"25美分"的纸牌游戏，赢一次的钱就够买一本漫画。
布莉·拉森自述童年是漫画迷，家里玩一种叫"25美分"的纸牌游戏，赢一次的钱就够买一本漫画。她深受漫画中女性角色的启发，她们勇敢对抗怪物，也面对个人的问题，这样的内容对她影响深远。
卡萝·丹弗斯在1960年代初诞生，身份是空军保安官，长期以配角出现。1977年，杰瑞·康威与妻子卡拉将她写成惊奇女士，赋予超能力和女性意识。此后几十年，卡萝成为漫威最受欢迎的女超级英雄之一。2012年，漫画作家凯莉·苏德康尼克重塑这个角色，将她塑造成富同情心、能力更强的战斗机飞行员，她由此成为惊奇队长，粉丝反响热烈，成为漫威电影宇宙第一部女性主导电影的不二人选。
主创团队认为这个版本的惊奇队长历史复杂、版本众多，可以从中精选最佳故事。漫威引领女性角色登上大银幕的风潮，有必要讲述她的故事。由于角色会比以往多数角色更超现实，找到一位实力女演员让卡萝显得真实、展现人性就格外重要。布莉·拉森被选中，主创称赞她演技全面、能搞笑也能演正剧，对角色充满热情。
布莉在准备角色前通读漫画，充分了解卡萝。卡萝一腳在地球、一腳在浩瀚宇宙。初登场时她是克里战士佛斯，不记得自己的人类出身；回到地球后，她发现卡萝·丹弗斯与佛斯其实没多大不同。卡萝身为人类时是成就傲人的空军飞行员，经历一场爆炸后失去记忆并获得超能力。随着剧情推进，她找回过往，最后一步是了解自己想成为谁。编剧妮可·帕尔曼指出，卡萝是漫威电影宇宙最强大、最能掌控命运的角色，同时也是普通人，人人都能当英雄。卡萝的坚韧在于犯错后能再站起来，愿意认错比追求完美更重要。
电影的核心冲突是卡萝被克里人杨罗格压制情感。杨罗格要她忘掉过去，说她的怀疑让她脆弱，她的感性胜过理性。卡萝起初不肯承认情感属于自己，直到明白力量就在情感与同理心中。她对杨罗格说出"我不必向你证明什么"，意识到自己始终受到限制，本身其实更强大。她对别人的爱与怜悯心让她成为宇宙最强大的人。
主创强调影片没有浪漫爱情，没有理由找一个男人配对。卡萝人生的挚爱是闺蜜玛丽亚，两人之间有健康的爱与信任，在艰难情况下互相支持。玛丽亚是唯一支持她身兼母亲和飞行员的人，对她说"我挺你"。
温蒂·罗森博士是杰出科学家，作为前辈鼓励年轻飞行员培养能力、专精领域、了解内在力量。安奈特·班宁饰演罗森，分享自己母亲是英雄、12岁起照顾的女孩后来成为挚友的经历，指出每个人都需要受到提携与鼓励。罗森对惊奇队长说的话是"你内在有力量，你必须好好利用它"。
电影开拍前，体能是布莉的一大恐惧。她为影片进行特技与打斗训练，经历滑倒撞地等困难。硬举训练中她数月突破不了200磅，每次尝试身体就僵硬。后来教练谎称重量是175磅，她实际举起215磅，由此明白障碍主要在心理。她在大提顿国家公园训练，体能改变心理，让她更自在、更坚强，也帮助她诠释卡萝的专注与敏锐。
开拍前布莉搭飞机会紧张，她在空军采访了首位空军战斗机女飞行员珍妮·李维特少将，李维特分享与男性同僚经历相同训练、期待驾驶F-15E战机遇挑战的经历。布莉亲自体验飞行，回航时遇上乱流，她以为是最严重的，飞行员对塔台报告却是"轻微"，她由此发现飞机能在空中轻松做出各种动作，此后成了冷静的乘客。
服装设计师桑雅·海斯认为漫画服装在现实生活中不实穿，衣服应具有功能性、能保护她。布莉与她一致认为战衣需要看起来像军装，又像穿在女性身体上的军装，不必显得娇媚可爱，重点在内在力量。发型师卡蜜儿·佛兰以1990年代摇滚乐团的膨松发型为灵感，参考史蒂薇妮克丝与琼杰特。主创认为女性需要看到不带歉意的女性力量代表，漫威宇宙中女性可以主导自己的力量。
导演安娜·波顿以鼓励式导戏，演员称赞她知道自己要什么。饰演11岁莫妮卡的艾基拉·阿克巴表示长大想成为她那样的导演。女性在幕后与幕前一样重要，显现了能力与讲故事的技巧。
剪辑师黛比·博曼自述从小热爱拍片，剪辑让她积极参与说故事的过程。作为女性剪辑漫威第一部女性主角电影，她感到责任重大。影片最震撼的时刻在片尾，卡萝站起来说"我叫卡萝"，那是她的超级英雄时刻。布莉有一个镜头说着说着流下泪水，博曼认为在超级英雄最强大的时刻泪水落下前所未见，坚持用这个镜头。剪进后有人反对，质问她怎么哭了，博曼以"你可以同时感性又强大"回应，称这是整部片的主题，布莉的这个决定总结了惊奇队长的特点。
萨娜·阿曼纳特以自身经验创作惊奇少女，她是泽西市长大的棕皮肤女孩，那里主要是白人，电视上的棕皮肤角色通常是坏人。她本人是穆斯林也是南亚人，小时候一般人并不了解穆斯林。惊奇少女卡玛拉·克汗来自泽西市，聪明古怪，有相亲相爱的家庭。伊曼·维拉尼首次试镜即获选，她自述十岁迷上超级英雄，隔壁就是漫画店，每月零用钱花在漫画上，拿起惊奇少女漫画时兴奋不已，因为小时候没有效法的榜样。她坦言自己本不想当演员，但因为热爱这个角色才去试镜。漫画中的惊奇少女是惊奇队长的铁粉，不仅模仿她，也发现自己身上的优点。卡玛拉全心接受自己是巴基斯坦裔穆斯林的事实，作为第一个穆斯林超级英雄意义非同小可，这是漫威确保故事具有代表性的基因。
影片上映后产生广泛影响。粉丝爱莉莎·卡森自述从小热爱太空，家人没有太空或科学背景，她坚持追问太空问题，如今攻读太空生物学，期盼在火星科学上贡献所长。她认为惊奇队长传递女性与男性超人一样强大的正面讯息，其决心让她有共鸣继续追梦。主创称电影改变了人们对自己的看法，小女生能以这个强大女性为目标。服装设计师桑雅·海斯认为电影让人看见世界应有的样貌，善良、坚强、睿智的人获胜。电影推出后投入空军的女性增加了50%，主创对这股文化浪潮感到惊讶。多位女性粉丝表达被代表的感动，认为女儿想当什么都可以，全国女生看到她会认为自己也做得到。
布莉·拉森总结称自己只是概念的管道，吸引她的总是那颗星，她想赋予那个符号意义，在人需要时给予力量。她看到大家的惊奇队长皮夹克、钥匙圈、胸针上的那颗星，如果它能提醒人们拥有内在力量，它就是个强大的概念。