《未命名》第十一节

本节包含三部分内容。首先介绍睾丸自检：建议洗澡后进行，站立抬腿，用手指轻揉检查两侧睾丸，注意观察有无肿块或肿胀，发现异常应及时就医，并区分正常差异与附睾。

本节包含三部分内容。首先介绍睾丸自检：建议洗澡后进行，站立抬腿，用手指轻揉检查两侧睾丸，注意观察有无肿块或肿胀，发现异常应及时就医，并区分正常差异与附睾。其次探讨骑行对男性健康的影响：研究表明，长时间骑车会压迫会阴神经和动脉，导致麻木、勃起障碍、精子活性降低，并可能增加睾丸癌风险；通过选择合适的车座、调整骑行姿势和适度休息可减轻危害。最后说明精液检查的注意事项与指标：取样前需禁欲并正确收集，送检要及时；检查项目包括体积、液化拉丝情况、颜色气味及pH值等，部分项目可自行观察。