《完美圈套》第十二节

叙述者（"我"）与阿黛尔喝咖啡时聊起两人都患有夜惊症，且醒来后都记得发作内容，这种罕见情况让阿黛尔十分高兴。

叙述者（"我"）与阿黛尔喝咖啡时聊起两人都患有夜惊症，且醒来后都记得发作内容，这种罕见情况让阿黛尔十分高兴。阿黛尔递给"我"一本笔记本，说学会控制梦境就能摆脱夜惊症，本子里印着每隔一小时掐自己、看手指、看钟等练习指示。"我"翻看本子，发现内页是罗伯特·多米尼克·霍伊尔的潦草字迹，记录了他练习时的挫败、对疗养院的抱怨，以及他对阿黛尔的感激和友谊。儿子亚当随前夫伊恩离开一个月后，"我"独自在家翻阅这本笔记、喝着酒，门铃响起，来人却是大卫——阿黛尔的丈夫。他显然喝了酒，说因听说"我"生病而来探望，"我"让他进了门，一边把笔记本藏起来，一边担心自己的谎言被识破。