《秘密如何改变了我们的生活》第十一节

本节由几则读者来信和《秘密：实践版》的要点摘录组成，围绕用积极思维改善健康展开。

本节由几则读者来信和《秘密：实践版》的要点摘录组成，围绕用积极思维改善健康展开。

劳伦·T. 抛开对心脏的消极念头，每晚视觉化一颗强健的心脏并坚持感恩，把心脏检查推迟四个月后再去，结果一度心脏传导阻滞、杂音和主动脉瓣扩张全部消失，医生无法解释，她随即把这个方法告诉了母亲。

杰茜卡·T. 幼年在五旬节教派家庭长大，长期焦虑，23岁患上溃疡性结肠炎，多年便血、贫血、依赖消炎药。读了《秘密》后她开始想象健康肠道、大量喝水并感恩，症状减轻；半年后又读《力量》，意识到关键在于爱，于是让自己热爱一切、每天起床先感受爱，两天后症状彻底消失，两年半后的复查显示结肠炎已不复存在。

卡伦·C. 长期受广场恐惧症和恐慌症困扰，靠每天对自己做积极肯定，第一次带两个儿子飞往巴厘岛旅行两周，如今能周游各地。卡萝尔·S. 养生四十年却在60岁前查出乳腺癌，她听《秘密》有声书、还掉癌症书籍、不再上网检索，每天大声肯定自己健康并想象细胞和谐，五周半后肿块已摸不到，手术时医生也找不到肿瘤。

文中穿插的要点指出：压力源于消极想法，消除压力要靠增强信念；自我肯定的力量取决于信任程度；思想健康身体才能健康，可通过积极肯定或不理会消极想法来改变思维。