《慢时光，私旅行》第八节

本节包含两部分内容。第一部分介绍尼泊尔安纳布尔纳地区的徒步线路。

本节包含两部分内容。

第一部分介绍尼泊尔安纳布尔纳地区的徒步线路。朗塘谷地徒步从斯亚布贝斯出发，一般6天，经喇嘛客栈、朗塘谷地村，抵达海拔3900米的Kyangjin Gompa，第四天可往返海拔5050米的Cherko Ri，也可加走GsainKund神湖延至10天。安纳布尔纳大环线是尼泊尔最著名的徒步线路之一，全程约10到12天，从贝斯萨哈尔坐车到Chyamje起步，沿途经Tal、Dharapani、Temang（观赏马纳斯鲁峰最佳处）、Chame、Lower Pisang、Ghyaru、Ngawal等地，第五天到达分界点Manang，之后进入高原荒漠地带。是否花一天去看高海拔的T Lake是一个选择。此后经Yakkharka、High Camp，第九天凌晨出发，行走至海拔5416米的垭口看日出，再下坡到Maktinath，第十天搭车结束。文中还提示背夫向导宜在加德满都或博克拉联系，海拔2500米以上不宜食肉。布恩山（小环线）是轻松的4天行程，从博克拉出发经Nayapool、Ullery、Ghorepani，清晨登上3200米观景台看日出，可与大环线或ABC徒步连接；ABC徒步约8天，最高海拔4300米。另有需向导的Mardi Himal徒步，沿山脊行走，4至5天。

第二部分介绍越南摩托骑行之旅。越南有3000多公里海岸线，适合骑行游览。可在河内车行购买二手摩托车（如Honda Win110，约250美元），或在可异地还车的租车店租车。河内是文化积淀深厚的首都，老城区、还剑湖区、教堂区等片区适合步行游览，推荐住在老城区或还剑湖、教堂区一带，如Backpacker Centre旅舍，价格便宜。骑行须戴头盔，建议准备口罩、袖套并下载地图导航。