《超越原生家庭》第二十一节

本节讲解在家庭研究与探访中的提问原则与行动方向。提问要尽可能多、保持研究者角色，避免激动、戒心与攻击性；要问能引出确切信息的“真正的问题”，少用“为什么”开头以免对方戒备……

本节讲解在家庭研究与探访中的提问原则与行动方向。提问要尽可能多、保持研究者角色，避免激动、戒心与攻击性；要问能引出确切信息的“真正的问题”，少用“为什么”开头以免对方戒备，并用“你的意思是……”来检验自己的理解是否准确。搜集信息是为了认识自己，需依次单独拜访家庭成员，避免制造三角关系；当对方谈论他人时，把话题引回其自身的感受与意义，谈话受阻时可转向上一代的关系。示例中，米里亚姆单独邀请父亲外出，引发了母亲的焦虑，使她看清母亲的情感规则；耐德与考利则发现自己才是焦虑与逃避的一方。还要分辨自己对亲属的印象哪些来自他人灌输。完成研究后着手改变自己在家中的角色，从容易处入手，不以改变他人为目标；改变自己才可能带动家庭变化。最后列出成为分化成功、情感成熟者所需的“我”的立场，包括清晰表达、区分想法与感受、接纳差异、承担责任等条目。